Essere maniaci del controllo

Quella strana sensazione di apnea prima di una scadenza, quel nodo alla gola, mani che sudano e peso sul petto: parliamo di ansia. L’ansia da prestazione fa parte della vita lavorativa di chiunque. Eppure, spesso si preferisce nasconderla dietro una facciata di obiettivi sempre centrati e produttività impeccabile, come se mostrare un momento di sovraccarico fosse un errore di sistema.

Nella nuova puntata di “We Are Polo”, abbiamo affrontato questo tema insieme a Martina Miliani e Serena Auriemma di Delos AI, una delle startup del nostro ecosistema. È nato un confronto genuino e ravvicinato, focalizzato proprio sulla gestione dell’ansia e sulla vulnerabilità nel quotidiano.

Tre spunti pratici dall’episodio:

• Normalizzare il carico emotivo: L’ansia non è un difetto o una mancanza di professionalità ma una risposta naturale a contesti sfidanti. Riconoscerla e accoglierla è il primo passo per evitare che si trasformi in un blocco.

• La vulnerabilità come sblocco: Ammettere un momento di difficoltà non compromette il proprio valore. Al contrario, abbatte le barriere dell’isolamento e apre la strada a un confronto sincero con chi ci circonda.

• Disinnescare i momenti critici: Strategie concrete e piccoli accorgimenti per imparare a rallentare e resettare le priorità quando la mente va in cortocircuito per la pressione.

Alla fine, l’innovazione non è fatta solo di tecnologia o strategie di mercato ma delle persone che la guidano ogni giorno. Saper fare network significa anche questo: creare uno spazio di condivisione reale in cui non ci si sente soli di fronte alle sfide più complesse.

Metti le cuffie e ascolta la chiacchierata completa:

Ascolta la puntata su Spotify: https://open.spotify.com/episode/3hsmohBN06BchpimtNy6kL?si=Bi6lYqTlTTSR8_fZPahFPg

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